-
තල පේස්ට් වල පෝෂණ ගුණය
1. තල පේස්ට් (ටහිනි පේස්ට්) ප්‍රෝටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් වන අතර උසස් සෞඛ්‍ය වටිනාකමක් ඇත. 2. තල පේස්ට් වල ඇති කැල්සියම් ප්‍රමාණය එළවළු සහ බෝංචි වලට වඩා වැඩි ය, ඉස්සන්ගේ සමට පසු දෙවෙනි ය. එය වාසිදායකයි ...වැඩිදුර කියවන්න -
කඩල ප්‍රෝටීන් කුඩු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
1. වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය වකුගඩු ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා කඩල ප්‍රෝටීන් හොඳම ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයක් විය හැකි බව සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම පර්යේෂණ වලට අනුව, අධි රුධිර පීඩනය ඇති අයගේ වකුගඩු හානි ප්‍රමාද කිරීමට හෝ වැළැක්වීමට කඩල ප්‍රෝටීන් උපකාරී වේ. එයට හැකි ...වැඩිදුර කියවන්න -
රටකජු බටර් අනුභව කිරීමට වාසි සහ හේතු හයක්
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කරන වඩාත් ජනප්‍රිය නට් ව්‍යාප්තිය නම් රටකජු බටර් ය. එය වියලන ලද සහ බැදපු රටකජු වලින් සාදා ඇති අතර එය නිතරම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර කාණ්ඩයට ඇතුළත් වේ. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇති තාක් කල් ඔබේ සෞඛ්‍ය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ...වැඩිදුර කියවන්න -
ටින් කළ පළතුරු වල වාසි 10 ක්
1. පහසු ආහාර - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, කෑන් විවෘත කිරීමෙන් කෑමට සූදානම්. 2. කාලය ඉතිරි කරන්න - වරක් මිලදී ගත් පසු විවේක ආහාර තුනක්. පවුලේ ප්‍රීතිය සඳහා, ආහාර පිසීමේ දුෂ්කරතා ඉතිරි කරන්න. 3. පොහොසත් පෝෂණය - කන්න හතරක් ...වැඩිදුර කියවන්න -
කණ්ඩායම් ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාකාරකම්.
සේවකයින්ගේ වැඩ කෙරෙහි ඇති ආශාව උත්තේජනය කිරීම සඳහා, සේවකයින් අතර ධනාත්මක සන්නිවේදනය, අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය, සහයෝගිතාව සහ සහයෝගීතාව තහවුරු කිරීම සඳහා කණ්ඩායම් දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීම, සේවකයින්ගේ වගකීම සහ අයිතිවාසිකම වැඩි කිරීම සහ සැන් විලාසිතාව පෙන්වීම ...වැඩිදුර කියවන්න -
සන්නියූ සමාගමේ හමුව පැවැත්විණි
කාලය පියාසර කරන අතර කාලය පියාසර කරයි. කාර්යබහුල 2020 ඇසිපිය හෙළමින් ගෙවී ගිය අතර 2019 බලාපොරොත්තු වලින් පිරී අප වෙත පැමිණෙමින් තිබේ. අලුත් අවුරුද්ද අලුත් බලාපොරොත්තු හා බලාපොරොත්තු ඇති කරයි. සන්නියූ සමාගමේ 2021 වාර්ෂික රැස්වීම නිව් ඊරා හෝටලයේ අති උත්කර්ෂවත් ලෙස පැවැත්විණි ...වැඩිදුර කියවන්න -
යූබා / වියළි බෝංචි කරල් කූරු සඳහා ආහාරයට ගත හැකි වටිනාකම සහ පූර්වාරක්ෂාවන්
බෝංචි කරල් වල විවිධ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වන අතර කැල්සියම් අතිරේකයක් වන අතර කැල්සියම් deficiencyණතාවයෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම, ඇට වර්ධන ප්රවර්ධනය කිරීම සහ සෝයා බෝංචි වල සාරය සංකේන්ද්‍රණය කිරීම, සෝයා බෝංචි නිෂ්පාදන වල පෝෂණ ශූරයා වේ. බොහෝ විට යූබා කෑන් කන්න ...වැඩිදුර කියවන්න
